お腹の調子が悪い お腹が張っている 気分が悪い 内臓に異変を感じるときは、 半断食をしてみましょう。 半断食とは？ すごい効果！ デトックス効果 頭が冴えてクリエイティブ 疲れにくい体になる 健康的になる 半断食とは？ １８時間以上食べないこと 前日の…