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ウェルネス・お金関連・経済等の記事読んで共感したものなどメモ感覚で書いてます

2019-07-06から1日間の記事一覧

「よく噛んで食べる」効果がエグ過ぎる話!

「よく噛んで食べなさい」 よく言われたことがあると思います。 その効果についてお伝えします! 脳への血流がよくなり、脳が活性化する。 虫歯や歯周病の予防 視力の回復 胃の働きを軽くしてあげ、胃もたれを予防 ダイエットにも最適 脳への刺激や引き締ま…