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2019-08-07から1日間の記事一覧

自律神経の正体!睡眠、夏バテ!こんなことまで動いている!

自律神経は老化する 断食や少食で老化は止まる! 交感神経と副交感神経の役割 交感神経は0.2秒、副交感神経は5分。 夏バテの正体は、自律神経の過労 自律神経は老化する 30代から疲れや老いを自覚する機会が増える。 背景にあるのは、自律神経の老化。呼吸、…