自由形式

「健康・お金・雑記」の記事をメモ感覚で書いている自由なブログです。

2019-08-08から1日間の記事一覧

1日1万歩が体に良い理由!伊能忠敬は1日5万歩も歩いた!?

平均歩数 なぜ1日1万歩か? 標準体重の出し方 活動に必要なカロリー 普通に生活しているのでは1日1万歩に届かない! 日本地図の父 伊能忠敬に学べ! 平均歩数 東海学園大学スポーツ健康科学部教授・森悟氏の話を引用。 日本人成人の1日当たりの平均歩数は男…