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ウェルネス・お金関連・経済等の記事読んで共感したものなどメモ感覚で書いてます

2019-10-10から1日間の記事一覧

ファスティングの科学的実証された5つの効能

当ブログでは何度ファスティング、1日1食などの少食の効果について触れている。 今回は科学的実証されたデータを元に話をすすめていきたいと思う。 ファスティングについておさらい 古来から存在するファスティング療法 分子整合医学をベースに作られた”新時…