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ウェルネス・お金関連・経済等の記事読んで共感したものなどメモ感覚で書いてます

2019-10-18から1日間の記事一覧

スクワットは冷え性に効果的!?

免疫力を低下させる冷えにもスクワットが効果的゙ 1日3分スクワットだけ!劇的な効果がある! 免疫力を低下させる冷えにもスクワットが効果的゙ 免疫力の低下は、冷えと深く関わっています。 体を温める食べ物を摂る、半身浴をするなどの対策も良いて…