※この写真は同級生の木村拓哉がゲスト出演したときのもの マツコの番組での立ち回り 番組の過去のゲスト 相手との距離感が絶妙 知識が豊富 読書家の一面も垣間見れる LGBTについての発言も印象に残る 番組について テロップが少ない マツコに比重がかかる番…
脂肪肝になってしまった。 あなたはどうする？ 脂肪肝って知ってますか？ 肝臓って普段何してるの？ 脂肪肝になるには？ 脂肪肝ってわかるのは血液検査！ 改善するには、１日30分の速歩！ 脂肪肝って知ってますか？ 「肝臓がメタボになっている」 過食や大量…
節約術より大幅に固定費カットすべき 固定費ワースト10 まず固定費を下げるためにやる行動 節約術より大幅に固定費カットすべき お金を貯めるには、出ていくお金（支出）を抑えなければなりません。 まず、支出には2種類あることを覚えましょう。 固定支出：…
断食とは？ 「断食」名言集 断食の効果 病に対する効能 体の中で起こること 注意すること 断食とは？ 断食は、食を断つことで胃腸を中心とした内臓を休養させ、そして活性化させることによって、 人間が本来持っている自然治癒力を高めることを目的に行なわ…
海外セレブや芸能人が実践し、 冷えや便秘などさまざまな不調が改善すると話題の「白湯」。体の内側からポカポカと温まり、代謝がアップする。 早速、朝の1杯から試してみては？ なぜ白湯なのか？ 【白湯の飲み方＆作り方】 朝起きてすぐ飲むとおなかポカポ…
お腹の調子が悪い お腹が張っている 気分が悪い 内臓に異変を感じるときは、 半断食をしてみましょう。 半断食とは？ すごい効果！ デトックス効果 頭が冴えてクリエイティブ 疲れにくい体になる 健康的になる 半断食とは？ １８時間以上食べないこと 前日の…
自律神経が乱れているとき 現代人の課題は｢副交感神経｣ 自律神経の機能を高める5つの方法 ・規則正しい生活習慣 ・お風呂（湯舟）に入る ・情報を入れない ・呼吸法を行う ・30分ほど歩く 自律神経が乱れているとき ・眠れない ・リラックスできない ・疲れ…
ワンルームのキッチンは狭い。 狭いから料理ができない。 そんなことないです。 工夫次第でどうにでもなります。 100円ショップがあればできます。 ワンルームのキッチンとは？ 100円ショップ行く前に計測と設計 100円ショップで買ったもの 材料 いざ作成！ …
2022年12月17日 追記 2022年12月11日 追記 2021年10月17日 追記 2021年2月20日 追記 最新ニュース カタールW杯 Impossible Is Nothing アディダスのテーマへ！ モハメドアリの名言から始まる ポスターの表と裏 ポスター裏の「不可能を可能にした」人達を紹介…
マイホーム購入で、最大30万円 修学旅行費の全額が支給?! 自然災害発生時も心強い制度がある できるだけ返済をし、それでも無理な場合は免除 こんなにあった。申請すればもらえるお金 マイホーム購入で、最大30万円 転職や失業、出産に住宅購入など、人生に…
ただ貯金するより、3倍近い金額に 習慣化できれば、成功したも同然 毎月3000円と決めて投資するのは賢い戦略 ただ貯金するより、3倍近い金額に 「資産形成は一刻も早く始めるに越したことはありません」 十分な手元資金がなくても心配はいらない。月々の投資…
あなたはデブ味覚？ かチェック！ 「やせる出汁」を飲むしかない！ 「やせる出汁」レシピ！ やせる出汁の3日で効果を感じれる！ あなたはデブ味覚？ かチェック！ 自分に当てはまるものをチェック！ □コンビニ弁当やスーパーの惣菜がおいしい □おなかがすか…
お金が貯まる習慣1：徹底した先取り貯蓄の実践 お金が貯まる習慣2：一日10分の家計簿時間を作る お金が貯まる習慣3：家計にやさしいお家ごはんをストレスなく継続 お金が貯まる習慣1：徹底した先取り貯蓄の実践 貯蓄の鉄則は「収入－貯蓄＝支出」です。 つま…
朝起きたら、首・肩がガチガチでほぐすのが一日のスタートなんてことないですか？ ただの肩こり、内臓 もしかして、ストレートネックかもしれません。 ストレートネックとは？ どういう人がなるのか？ ストレートネックであるかのチェック方法 ストレートネ…
ムダなものを置かない 玄関に姿見を置いている 床に物を置かない 家中を常にピカピカにしている 家具は使い心地を優先して選ぶ 本棚に本がぎっしり詰まっている ムダなものを置かない お金持ちにとって、自宅は単に食事をしたり寝たりするだけの空間ではなく…
猫背になってしまう原因は？ 寝具と猫背には関係があった？ 硬い寝具に寝て猫背を改善 見た目の印象が悪いだけでなく、腰痛の原因にもなると言われる猫背。 自分でもコンプレックスに感じ、改善したいと考えている人もいるかもしれません。 実は、 床や堅い…
シェンムーの簡単な説明 シェンムーⅢの簡単な説明動画 「シェンムー 一章 横須賀」あらすじ ■横須賀 ■ドブ板通りの人々 ■横須賀港 ■マッドエンジェルス ■旅立ちの日 シェンムーⅡ 横須賀から香港へ あらすじ ■横須賀 ■香港 ■四つの武徳 ■老師の過去 ■ヘヴンズ…
ウォーレン・バフェットはいわずと知れた世界の億万長者。 とはいえ、2008年秋以降の金融危機は｢オマハの賢人（Oracle of Omaha）｣と呼ばれる彼ですらその影響から免れられなかったようで、バフェットがCEOを務める世界最大の投資持株会社｢バークシャー・ハ…
人に頼ったり任せたりしなこと うまい話に乗らない 無理をしないこと 「お金を増やすうえでやってはいけないこと」についてお話しします。 シンプルです。 ・人に頼ったり任せたりしなこと ・うまい話に乗らないこと ・無理をしないこと これに尽きると言っ…
お金が貯まらない人の傾向 お金が貯まる5つの習慣 1. 目標設定を明確にする 2. 天引き貯蓄を利用する 3. 収支を書き出す 4. 支出を削る 5. ストレスをためない 貯蓄できる人が習慣にしていること おすすめの節約術3選 節約術その1：制度を活用して節税 節約…
何度茶r年次をしてもお金を貯めれない。 そんな自分を変えたい人はとても多いです。 私は本業とは別に簡単な「お金の使い方の体質改善をするお手伝い」をしています。 弱い部分を変え、サポートしアドバイスすることで、 家計を再生し、生き方まで変わってい…
200万円借金をしていた友人の債務整理をした話 2～3年前の話です。 友人に借金があることが判明し、周りの助けを得ながら、 借金苦から解放された話です。 200万円の借金、 人によっては、少ない、多い感じると思います。 人によって重みは違います。 当時私…
2019年5月下旬、メルセデス・ベンツで有名なダイムラー社のCEOを13年間務めたディーター・ツェッチェ（66）が退任しました。 それにあたり、見送るCMを制作したのは、共に競い合ったライバルのBMWでした。 Retirement is about exploring your wide open fut…
改善した方がいい人の特徴 お金のステージ 第1ステージ 「お金を管理する」 第2ステージ 「お金を学ぶ」 第3ステージ 「お金を活かす」 第4ステージ 「稼ぐ」 お金を貯める事情は生活環境、家庭状況も含めバラバラです。 そのような状況で、一定のやり方でお…
作品の概要 今回の実況動画について 実況している時の名越さんの視点 名越康文 プロフィール 『デトロイト ビカム ヒューマン』って知っていますか？ 選択することで物語が変わる。 いわゆるルート系のゲームです。 一言で表すと、 「プレイできる映画」です…
人生について 障害について ブラックホールは鬱病 イギリスの宇宙物理学者スティーブン・ホーキング博士が2018年3月14日、永眠しました。 21歳でALS（筋萎縮性側索硬化症）を患い、その後の人生を車椅子の上で過ごし、 難病と向き合いながらも先進的な理論を…
毎日使用するスマホだけに、その姿勢を少し意識するだけで、カラダへの負担は大きく変わりそうです。 過去10年間、テクノロジーの変化は驚くべきものであり、同時に恐ろしいものでもあります。少し前までは、インターネットが使えるタッチスクリーンのデバイ…
筋トレは病気の死亡率を下げる 「週2回」がちょうどいい理由 不安を持ちやすい日本人にこそ向いている 心の平穏には日々のトレーニングが重要 有酸素運動が健康を長期的に維持することができるという、 有酸素神話があった。 しかし、 理学療法士の庵野拓将…
貯金が苦手！ 貯める理由はハッキリさせる 目的あり、なしで未来は変わる 目的が見つからない人は？ 浪費型、不況型 貯金が苦手！ ・つい服を買ってしまう（言い訳） ・貯めた方が良いことはわかっているけど、毎月使いきってしまう（目的がない） ・家計簿…
どんな人でもお金を貯めれる黄金ルール 「収入を増やす」が一番ではない理由 「節約はかなりの収入なり」 ルネサンスの人文学者、デジデリウス・エラスムス（1467-1536）は、そう言い残しています。 生活支出を減らす=収入 と捉える考え方です。 普遍的な本…
