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ウェルネス・お金関連・経済等の記事読んで共感したものなどメモ感覚で書いてます

2019-09-08から1日間の記事一覧

レコーディングダイエットの絶大な効果! 神髄は「意識」にあり!

レコーディングダイエットは効果があるとよく聞きます。 レコーディング=記録 それだけ日々の生活を見直すよう「意識」するようになります。 そのレコーディングダイエットの神髄が書いていきます。 行動心理学の方法論を応用したダイエットメソッド 食べた…